昨日は休みで午前午後にソファでウトウト、少しずつ体力が回復傾向。 夕方にズイフト60分、しばらく自転車乗ってなかったから少しずつ緩い負荷でやっていく。保育園のお迎え行ってから自転車近所の駐車場が新たにオープンしたので、平日は車少なくて練習場所…
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