烏丸半島での情けない走りから練習習慣が蘇り、徐々に動けるようになってきた。 練習出来ていない状態でレースを走ったらどうなるか、身を持って経験出来た。 夜勤中もズイフトで低強度60分が苦しいところから少しずつ楽になる感覚が出てきて復調を感じる。 …

この秋は散々だった。 9月初めのヒルクライムから腰痛を患い、運動する習慣が途切れた。10月になって動けるようになってきたけど、自転車に乗ると何故か苦しい、すぐ辞めたくなる。ランニングしてみても同じく。 10月後半は家族旅行があったけど、自転車は持…

わが家の定宿、ヒルトンハワイアンビレッジで過ごした一週間。 2019年10月以来4年ぶり、物価高騰と円安の影響で今まで以上に節約した旅になったと思う。 しかし、ハワイはいつ行っても裏切らない。 またモンドダイヤドッヘかよ、と思うかもしれないが憧れの…