今朝は4:30に出発して4:55スタートの朝練。 生脚で走り出したら、寒くて膝が冷えた。 帰ってからもなかなか身体が温まらず、今日の反省点。 普段は水曜日のところを今週も自分の勤務都合で火曜日にしてもらったので、日曜日たくさん走ったお二人には悪いなと…
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