今朝は身体がだるくて午前中も寝てた。 昼頃に寝覚めたら少し元気になったので、Cペーサーで60分。 買い物して夕食準備などしてから夕方に今度はBペーサーで60分。 苦しい練習ではないが、継続すること。 何かを始めようとして実際に始める人は100人にひとり…
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