3日働いて休み、しかも昨日は定時上がり。よく寝られて助かります。今朝はいつもの海岸線のコースを走る。欲張って急に距離伸ばさず、100キロ程度を目安に後半自然とペースが上がる感じで。補給はボトル2本、ロールパンにハチミツ入れたものを2つ。ラスト農…
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