8/29(火) 休日の２日目、今日も走るぞ。 4時過ぎに起きて5時から走り出す。 早朝は特に涼しくなった、快適。 今日は9時から歯科予約があるので、8時には帰宅したい。近場で登り多めの練習。 農道アップダウンを越えて4.5キロ、18分ほど登れる山登り。 お盆か…

8/28(月) 当分天気は良さそう。 日曜日はヒルクライムもあるのでいまからでもやれる事をやる。涼しい時間から走りたかったけど、小学校の旗当番が回ってきた。 そう、夏休みは終わりだ。 今日は始業式で小学生は昼前には帰ってくるというので、8時頃に出発し…