2023-08-30から1日間の記事一覧
8月30日(水)水曜朝練 農道往復 先週は参加出来なかった朝練、人と一緒に走れる機会は大切。 3人集合して4:55スタート いつもの通り、平地では長めに引いて登りでは二人に先行してもらった。 走力の差を埋めて、そして自分も練習になるようにするにはこのや…
8月30日(水)水曜朝練 農道往復 先週は参加出来なかった朝練、人と一緒に走れる機会は大切。 3人集合して4:55スタート いつもの通り、平地では長めに引いて登りでは二人に先行してもらった。 走力の差を埋めて、そして自分も練習になるようにするにはこのや…