ヨーロッパのプロロード選手がレースの補給食にライスケーキを食べるとよく聞くので、どんなものなのか興味があった。ちょうどGCN Japanで土井さんが紹介していたので作ってみた。 ご飯300g、卵3個、牛乳(なかったので豆乳)90ml 、砂糖大さじ6、塩ひとつま…
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