暑い… どうなってるんだ。
先週は暑かった。
そしてさらに腰痛もやってきた。
仕事疲れと自転車によるものだろう。
夜はよく寝られているけど、翌日に疲れが残っていたり、寝起きの腰の痛みは辛いものがある。
酷暑のなかでの仕事、休日に走り込みたいが上手くいかないもどかしさ、気持ちも落ち込み気味。
日曜日の休み、思い切って身体を休めようと自転車にも乗らなかった。
午前中ゆっくりと寝て午後には妻と映画鑑賞。
ひとりでも観たから2度目。
映画の中でアイスマンが言っていた。
『It's time to let go』 過去は水に流せ
今回心に残った言葉だ。
今朝は腰の調子が良くなっていたので、軽めのローラーを60分。
前へ進むぞ。
