酷暑をどう乗り切るか

忙しい二ヶ月間が終わった。
どうにも暑い昼間に働き、夜勤で夜働き、そしてまた昼に働く。
歳のせいか、まったく身体が順応しなくなった。
特に夜勤に慣れた身体を昼間のリズムに戻すのには時間がかかる。
今日は仕事が終わってから少しだけ外を走った。走ったといっても、トレーニングにはなっていない。一日を仕事だけして終わるのはもったいないから走っただけ。
強烈な西日と遠くに積乱雲

まだまだ暑い季節が続く。
困難と向き合いながら成長できるだけの活力があるか。夢は諦められない。