交代勤務、５日働いて２日休むというサイクルで働く。夜勤が入ることによって1週間のサイクルが少しずつズレていく。
時差ボケのなか働くのは大変だけど、素晴らしいのが有給休暇が取りやすい。
５日連続で働くことは珍しく、どこかで休みを取れる。
しかし、今日まで休まず５日間働いてみた。
５日のうち残業一日。
疲れたけど、無事にやり終えた達成感もあった。
今週の自転車、後半失速気味。
残業の水曜日は練習休んで、それ以外はなんとかして走る。
昨日までは天気良くて、木曜日は仕事後に外に走りに出た。
1.5㌔ 150mup、気持ち乗りすぎて一本目から突っ込み過ぎた。
登り口でパワーをチラ見してしまい、維持してやろうとして頑張り過ぎた。
1本目 6:18 2本目 6:33
メニュー中は数値確認せず、イメージする感覚だけで走るべきだろう。
家に帰るまで半袖、良い季節になってきたな。
ゴールデンウィークは…そうキャンプへ行こう。
