9/1(金) 昨日は0時半頃に寝た。今朝は7時前だったか『ポッキー食べたの誰！！』妻の怒りの声で目覚めた。そう深夜に食べたのは私です💦
家族から私への不満の声を聞きながら、何とも目覚めが悪くもう二度寝出来そうにない。
リビングに降りて行き、なんとか時間をやり過ごす。
家族が出掛けたあと、朝から2時間ほど走りに行こうと思っていたら雨が降り出した。
すぐに雨はあがりそうだけど、汚れたりして片付けが大変なのでズイフトに切り替えて練習。
3.0w/kg前後でのグループライドを60分、午後から仕事あるしあまり追い込むこともせずに終了。
日曜日は西粟倉ヒルクライム、ヒルクライムの大会出るのはいつ振りだろうか。
5年以上は出ていない気がする。
体重管理の方は今朝の起床時 65.0kg
何で深夜にポッキーを食べてしまうんだ。
いまから無理して大きく体重を減らしても良くないので、当日は64kgくらいになるようにしたい。今日の帰宅後、お酒飲んでも食べ過ぎないように注意！！
自転車乗るときのモンスターもやめられないなぁ。
