夜勤5日間を無事に終えて水曜日の休日、久しぶりに朝練に参加できた。
早朝の暗闇、気温4℃
3人で45分ほど走る、集中が高まると寒さは忘れる。4:30に出発して6:00に帰宅、ひさしぶり過ぎて結構な疲労感があった。
帰ってリビングで少しウトウトしたあと、車のタイヤ交換、腰痛に注意しながら30分ほどで作業終了。
午後には公園で乗り降り練習、八の字練習。
チューブレスレディの空気抜けが気になって夕方いつものお店で見てもらう。
一度タイヤを落としてシーラントを行き渡らせると空気抜けがかなり収まった。
いつもお世話になります。
