GW、息子がキャンプ行きたいと熱望しており、妻もキャンプ大好き。 ここはなんとか予約してGWに一年振りにキャンプを。 4月中旬に探し出したらどこも予約でいっぱいだったけど、県北にある今回のキャンプ場は残り少しだけ空きがあったようだ。 昨年のお盆の…

今朝は4:30に出発して4:55スタートの朝練。 生脚で走り出したら、寒くて膝が冷えた。 帰ってからもなかなか身体が温まらず、今日の反省点。 普段は水曜日のところを今週も自分の勤務都合で火曜日にしてもらったので、日曜日たくさん走ったお二人には悪いなと…

休日、月曜日だから時間かけて走ろうと思っていたら土曜参観の振替で小学校がお休みという巡り合わせ。 どうやって練習するか考えた結果、近場の慣れた農道アップダウンを繰り返すコースを選択。 遠出すると子供から連絡があってもすぐに帰れないので、近場…

交代勤務、５日働いて２日休むというサイクルで働く。夜勤が入ることによって1週間のサイクルが少しずつズレていく。 時差ボケのなか働くのは大変だけど、素晴らしいのが有給休暇が取りやすい。 ５日連続で働くことは珍しく、どこかで休みを取れる。 しかし…

夜勤明けの休日、夜に眠剤飲んで寝たらその効果で8時半ごろまで寝ていた。 元気があったら5時間ほどのベーストレーニングをするつもりだったけど、起きたら家族は居ないし、薬の副作用で身体がダルい。ダルいよ、ダルいよ、ダルビッシュだ。ダルビッシュの変…

夜勤5日間終了した。 この夜勤は会社の駅伝大会があって楽しみにしていた。順位がどうとか関係なく、久しぶりに走る走り慣れたコースが心地良かった。 何年もランニングしていなかっが、直前になって練習のため急に頑張って走ったら筋肉に刺激が入ったようで…

なにかこれといった目標が見つけられない状態だけど、数少ない練習仲間が新しい方を連れてきてくれて日曜日、火曜日と複数人で走れた。 日曜日は3時間半ほどの平地メインのベース練習、火曜日朝練はいつもの40分ほどのアップダウンコース。 平日の朝練は交代…

昨日と今日と長女と長男の入学式、3月17日と25日の卒業式からどれだけ長かったことか。 改めて趣味の自転車を優先出来ない現実がある。家庭環境の変化で心が安定しないことも多いけど、前向きにやっていきたい。 と、張り切って文章を書ける状態にない。 2人…

夜勤が終わってホッと一息、春休みで子供ら3人が家にいて自分がくつろげる場所はない。 しかし、そんなことでストレスを貯めていてもどうにもならないことだと自分を慰める。 このあと始業式と入学式が２つ、あと1週間ほどは春休みが続く。 昨日は夜勤明けの…

3月が終わってしまった。 どうも身体に力の入らない3月後半だった。 卒業式に卒園式に子供たちが成長して家庭環境も少しずつ変わっていく。 息子の卒園式後には皆さん集まって公園で遊んだ。咲き始めの桜がステキ。 仕事のほうはとても安定していて有り難い…

冬場はシクロクロスやって、切り替えて今季初ロードレース。3月初旬は少しずつ練習を積み上げていたが、前回の夜勤から弱っていた。 今年は花粉が多いようで、春はいつも調子が上がらないが今年は外で走っても力入らず割り切って家でローラーしてなんとかし…

https://news.jsports.co.jp/cycle/blog/rinseisodan/2023/03/post-32.html 自転車競技人として、安全について考える興味深い記事。 YouTubeで栗村さんの話を聞いていて、まず同感したのは『明日は我が身』というところだ。 ロードバイクに乗っていれば、乗…

2022 23シーズンのシクロクロスの最終回、前回から1ヶ月以上経っていて、気持ちはロードへ移っているけどシーズンラスト、怪我なく終わりたい。 高速使わず、1時間以内で行けるレースは有り難い。この場所でのシクロクロスは何年も走っておらず、前回はくだ…

今日は休みをもらってひさしぶりに定番コース、馴染みの2人が付き合ってくれて3時間半ほど集中して走った。100キロ走るのもひさしぶり。 意識はエアロなフォームで、無駄に力を使わないこと。終盤に登りがあるので、ここは脚を使って登り、ゴールまでに使い…

夜勤明けでお休み、昨夜は職場の飲みでひさしぶりに街へ出た。 早めに帰って寝たけど、起きたら二日酔いっぽく少し頭痛がしていた。シャキッとしていたら朝から少しでも走りたかったけど、まったく起きられない状態。 10時頃までゴロゴロしていたが、祝日で…

スペシャライズド S-WORKS TARMAC SL7 昨年の沖縄で感じたバイクの空力の重要性。 登れること、そしてエアロの効いたバイクが必要だった。 さらにいい訳の出来ないバイクにしないとダメだ。ということで迷いなくこのバイクにした。 スペシャライズド専門店が…

夜勤２日、休んで夜勤５日終了。 夜勤中は常に身体がだるい。 やっと通常の勤務になった。週末は関西CXの最終戦があったけど、家族でスキーに行くことにした。息子も楽しみにしているし、自転車とスキーは覚えて欲しいと思ってる。 この冬は関西CXを４戦、M…

シケイン越えて乗車、シクロクロスらしい写真を有難うございます。 1/22 関西CX 堺浜 CM1での初のレース、レース時間の40分よりも往復の運転時間約6時間のほうが身体にこたえた。 4時半自宅発、7時過ぎには会場について朝の試走、よく冷えており霜がおりて地…

夜勤が終わってひと段落、しかし月末からはまた長い夜勤が始まる。 娘は中学入試の最中で受験の結果で今後の進路が決まる。決まるというか結果によってどこに進学するのか、親としてアドバイスはするけど判断するのは本人。昨夜は娘と話をして、これだけのこ…

先週の希望が丘から一週間、仕事が忙しくなって心の余裕がなく働いている。 しかし、自転車のことは頭から離れない。 来週も関西CXのエントリーをしているし、カテゴリーも上がってM1でどれだけ走れるのだろうか… できることなら走りたい。 2月上旬までシク…

1/8 関西CX 第8戦 希望が丘 年の初めからいいスタートが切れた。 CM2Bは46名出走でスタートは3列目、先頭がすぐ見える位置からスタートするのは初めてだ。これはチャンス。 スタートから端が少しでも空いたら前へ上がろうと思っていたけど、前走者に着いて行…

12/22に息子の発熱から始まった自宅待機を経てクリスマス、そして年末年始。 例年なら家族は妻の実家に帰省していて寂しい年越しだけど、今年は娘の中学受験などあって家族といっしょの年末年始だった。 いろいろと感じることの多い日々だったけど、年を越し…

自宅待機４日目、6歳児の隔離は限界を迎えていつ感染してもおかしくない。 しかし、前回も感染しなかったし…と根拠なき自信だけがある。 ふるさと納税の返礼品など届いて充実した毎日。 シクロクロス用のタイヤも届いた。 時間だけはたっぷりあるので交換作…

クリスマス、年末、娘の受験などなどそわそわすることが多い時期。 特に変わりなく生活していたが、昨日の朝に長男の体調がおかしい。夜に寝られていなかったようなので保育園は休んで午前中に病院を受診、熱はなく薬だけもらって帰宅した。 帰ってからもグ…

昨日は大阪の和泉市で今年最後のシクロクロス 息子のCXデビューとそのあとに自分のカテゴリーのレース。土曜日に雨が降ってコースは泥、さらに寒気で雪が舞い強風吹き荒れるハードな一日だった。 まず到着して駐車場からしてドロドロだ。 準備をして息子と2…

夜勤の5日間を終えて太陽を浴びることができる休日。昨夜は眠剤を半錠飲んで眠った。寝たり起きたりを繰り返しながら、W杯のクロアチアの勝利に驚いて4時半には起きた。 2試合目の試合を観ながらズイフトを60分、終了間際にオランダが得点して追いつくが、PK…

今シーズン初のシクロクロス、滋賀県草津市 烏丸半島 子供2人と親父も来てくれて4人でシクロ遠征。 5時出発で8時着、参加者が多くて会場の無料駐車場はすでにいっぱいになってた。 関西まで来るとシクロクロスは盛んで、家族で楽しんでいる方が多い。 到着後…

もう２週間も経ってしまったのか。 来年へ向けての振り返りを少し。 スタートして70キロは平地で大集団での走行になる。無駄な力を使わずに与那からの登りに入る必要がある。 YouTubeのライブ配信に映れるような工夫も必要かも。 今回、最後尾あたりで走って…

ツールドおきなわ終わって翌日、月曜日の夕方の飛行機で帰ってきた。 自宅に着いたのが19:30、そして21時に出勤。 レース前の日程には余裕もっていたけど、レース後がハード過ぎた。 5日間の夜勤の間、前半は瀕死状態。4日目には寒気がして免疫落ちて風邪ひ…

11/13 レース当日、4時過ぎ起床。 外は結構な雨、予報は7時くらいには雨が上がって晴れるよう。 雨が上がっても路面が濡れてるだろうからサングラスはクリアレンズ、タイヤの空気圧はフロント6.0 リア6.2(25c チューブラー)と少なめで、雨対策はこれだけ。 …